As sessões de psicoterapia são realizadas de forma Presencial ou Online, e os encontros ocorrem semanalmente , com até 50' minutos de duração.
A abordagem do meu trabalho é a Terapia Cognitivo Comportamental, conhecida como TCC, portanto as sessões tem sempre um estrutura parecida, e por vezes envolvem a realização de um plano de ação para a semana.
As metas ou objetivos de terapia devem ser definidos de forma colaborativa no início do tratamento, e a partir disso as sessões vão se desenrolando sempre com algum direcionamento da psicóloga.
Conforme os objetivos vão sendo atingidos, o paciente começa a ser preparado para a alta.